ÇOCUĞUNUZUN SOSYAL MEDYA KULLANIMI İLE İLGİLi eNDİŞELERİNİZ Mİ VAR?
Wall Street, geçtiğimiz hafta Instagram’daki araştırmacıların, uygulamanın genç kullanıcıları nasıl etkilediğini yıllarca incelediklerini ve özellikle genç kızlar için zararlı olabileceğini keşfettiklerini ortaya çıkardı, bu haber ebeveynleri ve milletvekillerini alarma geçirdi. Kamuya açıklanmayan araştırmaya göre ınstagram, her üç genç kızdan biri için beden imajı sorunlarını daha da kötüleştiriyor. Wall Street raporuna göre, intihar düşüncesi taşıdığını bildiren gençler arasında, “İngiliz kullanıcıların yüzde 13’ü ve Amerikalı kullanıcıların yüzde 6’sı kendilerini öldürme arzusunun kaynağının ınstagram olduğunu buldu.” Instagram’ın sahibi olan facebook bir bildiri yayınlayarak “sosyal medyanın insanlar üzerindeki etkisine ilişkin araştırmaların hala nispeten yeni ve geliştirilmekte olduğunu” ve “hiçbir çalışmanın kesin olmayacağını” yazdı. Instagram yaptığı açıklamada, sosyal medyanın, aynı kişinin bir gün olumsuz, ertesi gün olumlu bir deneyim yaşayabileceği “tahterevalli” etkisine sahip olabileceğini kaydetti.
Bazı ebeveynler için çalışmanın bulguları; platformun ulaşılamaz, değiştirilmiş görüntülerin baskınlığı göz önüne alındığında, kuşkusuz ki şaşırtıcı değildi, ancak önemli bir soruyu gündeme getirdi: Çocuklarımızın sosyal medya ile daha sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olmak için ne yapabiliriz? Birkaç uzman, ergenlerin ebeveynleri için, çocukları zaten çevrimiçi olup olmadığına veya ilk telefonlarını veya tabletlerini almak üzere olup olmadığına bakılmaksızın, sosyal medyada gezinme konusunda tavsiyelerde bulundu.
“0’dan 100’e gitmeyin”
“Akıllı ekranlar, çocuğunuzun dijital dünyada hayatta kalmasına ve gelişimine yardım edin” kitabının yazarı Devorah Heitner, çocuğunuza bir akıllı telefon verip birden fazla sosyal medya uygulaması indirmesine izin vermek yerine, çocuğunuzun en iyi arkadaşı veya kuzeni ile paylaşılan bir aile cihazını kullanarak mesajlaşmasını seçenek olarak düşünün, dedi.
“Daha sonra çocuğunuzun kişilik, dürtüsellik ve olgunluk düzeyini göz önünde bulundurarak sosyal medyayı kullanmaya başlaması için en uygun yaşı düşünün” diyor Dr. Heitner,” “Sıfırdan 100’e” gitmek yerine, hazır olduklarında bir sosyal medya uygulamasını eklemelerine izin verin.”
San Diego Eyalet Üniversitesi’nde psikoloji profesörü ve “İgen”in ( gençler ve teknolojiyle ilişkileri üzerine bir kitap) yazarı Jean M. Twenge, kızınızın beden imajı sorunları varsa, ınstagram gibi bir uygulama onun için doğru olmayabilir, dedi. Çocuğunuz snapchat gibi bir uygulamayı kullanmak isteyebilir çünkü, şirketin kuralları çok genç olduklarını söylese de tüm arkadaşları bu uygulamayı kullanmaktadır. Dr. Heitner, böyle bir durumda, çocukların kendi değerlerinize sadık kalmanızı sağlayacak alternatif bir iletişim yolu olup olmadığını öğrenmek için diğer ebeveynlerle iletişime geçebilirsiniz, dedi.
Üç çocuk annesi Dr. Twenge’nin genel bir kuralı var: “12 yaş ve altı çocuklar sosyal medyada olmamalı” cevap hayır ve kanun sizin yanınızda. Bahsettiği yasa, şirketlerin 13 yaşın altındaki çocuklardan çevrimiçi veri toplamasını yasaklayan çocukların, çevrimiçi gizliliğini koruma yasası olarak adlandırılıyor. Sosyal medya platformları 13 yaşın altındaki çocukların kendi hesaplarını oluşturamayacaklarını söylüyor. Ancak Wellesley Koleji’ndeki gençlik, medya ve refah araştırmaları laboratuvarı direktörü Linda Charmaraman, 12 yaş ve altındaki çocukların doğum tarihleri hakkında yalan söyleyerek sosyal medya platformlarındaki yaşa bağlı kısıtlamalardan kolayca kurtulabileceklerini söyledi. 2019’da Dr. Charmaraman’ın laboratuvarı tarafından yürütülen boylamsam bir araştırmanın ilk dalgası sırasında ankete katılan 773 ortaokul öğrencisinin yüzde 90’ından fazlası kendi akıllı telefonlarının olduğunu bildirdi. Bu çocukların yaklaşık dörtte üçü halihazırda ınstagram veya snapchat kullanmaya başlamıştı ve yüzde 40’tan fazlası ilk katıldıklarında 10 yaş veya altıydı. Boylamsam çalışma, aynı değişkenlerin kısa veya uzun süreler boyunca tekrarlanan gözlemlerini içeren bir araştırma tasarımıdır. 13 yaşın altındaki çocuklar için bir ınstagram uygulaması geliştiren facebook, yeni uygulamanın güvenlik ve gizlilik endişelerini hedefleyerek çocukları ana platformundan uzak tutacağını söylüyor, ancak milletvekilleri, savcılar ve tüketici grupları derinden endişeli.
“Zaman Kısıtlaması Koyun”
Bir çocuk 13 yaşına geldiğinde, bir sosyal medya hesabının getirdiği tüm sorunları halletmeye hazır değildir. Sonuçta, bazı yetişkinler hala bu sorunlarla mücadele ediyor. Çocuğunuzun çevrimiçi etkileşimlerini sürekli izlemek yerine zaman kısıtlaması koymayı ve sosyal medya görgü kuralları oluşturmayı düşünün ve endişeli, şok olmuş veya cezalandırıcı olarak algılanacak biri yerine destekleyici ve yardımcı olmayı hedefleyin. Uzmanlar çocuklarınızın kendi cihazlarına sahip olmaya hazır olduğuna karar verdiğinizde onlara 7/24 erişim imkanı tanımamanızı söylüyor. Geceleri çocuğunuzun yatak odasından telefonları, tabletleri veya diğer elektronik cihazları çıkarın ve eğer çocuğunuz telefonunu çalar saat olarak kullanıyorsa, internete bağlı olmayan bir çalar saat satın alın.
“Bir Platform ve Bir Süre Seçin”
Örneğin, çocuğunuzun ınstagram’ı günde 30 dakika kullanabileceğini söyleyebilirsiniz. Bu sınırı telefonunuzdan ayarlayabilirsiniz – apple’da aile paylaşımı ayarlarını bulun ve android’de family link adlı bir uygulamayı kullanabilirsiniz. Süre dolduğunda, çocuğunuzun telefonundaki uygulamaya artık erişilemez, istenmeyen indirmeleri önlemek için, apple telefonlarında, çocuklar yeni bir öğe satın almak veya indirmek istediğinde ebeveyne bir istek gönderen bir satın almak için sor ayarı da vardır. Dr. Heitner, teknoloji konusunda bilgili ve bunun gibi ayarları geçersiz kılmaya çalışan bir çocuğunuz varsa, zaman sınırından sonra cihazı elinden almanız gerekebileceğini söyler.
Çocuğunuza, internette ya da uygulamalarda gezinmesine izin vermeyen gabb telefonu veya çocuğunuzun iletişimlerini izleme yeteneği de dahil olmak üzere birden çok yerleşik ebeveyn denetimine sahip bir akıllı telefon olan pinweel almayı da düşünebilirsiniz. Common Sense Medya’nın 2019 tarihli bir raporu, telefonu veya tableti olan çoğu ergen ve gencin cihaz sürelerini izlemek için uygulama veya araç kullanmadığını, ancak uzmanlar bunun ebeveynler de dahil olmak üzere herkesin yararlanabileceği bir şey olduğunu söyledi. Dr. Twenge, sosyal medya kullanımını elektronik olarak izlememeyi tercih ederseniz, çocuğunuzdan telefonunu ev ödevine veya başka bir aktiviteye odaklanırken size vermesini isteyebilirsiniz, dedi.
Stanford Üniversitesindeki Stanford bağımlılık tıbbı ikili tanı kliniği şefi ve “Dopamin Ulusu”nun yazarı Anna Lembke :çocukların (ve yetişkinler), telefonlarımıza ne kadar çok dikkat edersek, hayatımızın geri kalanına o kadar az enerji harcadığımızı ve bunun sonucunda “hayatımızın geri kalanının aslında daha az ilginç hale geldiğini” anlamaları önemlidir. Yemek masasında veya başka yerlerde aile üyelerinin “toplu olarak dikkatini birbirine çevirmesi” gerektiğini söyleyerek devam eder Lembke. “Bu bağları korumak için bunu yapmalıyız.” Medya kullanımını engellerken kendi mücadeleleriniz konusunda dürüst olun, gerektiğinde dijital molalar verin ve çocuklarınızı da oturumu kapatmaya teşvik edin. Dr. Twenge, “sosyal medya platformları bağımlılık yapacak şekilde tasarlanmıştır” dedi. “Bu sadece bireysel bir sorun değil, toplu bir sorun.”
“Çocuğunuzun Akışı(sosyal medyadaki) Anlamasına ve Düzenlemesine Yardımcı Olun”
2016’da yayımlanan bir araştırma, ankete katılan ebeveynlerin yarısından azının, genç çocuklarıyla sosyal medya içeriğini düzenli olarak tartıştığını ortaya koydu. Ancak uzmanlar, çocuğunuzla kimi takip ettikleri ve bu hesapların kendilerini nasıl hissettirdiği hakkında konuşmanın faydalı olduğunu söyledi. Dr. Heitner, potansiyel olarak sağlıksız düşünce veya davranışları teşvik edebilecekleri için gençlerin diyet veya egzersiz sitelerine karşı özellikle dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyardı. Algoritmalar, çocuklarınızın kimi takip ettikleri, ne aradıkları ve internette nasıl gezindikleri ile ilgili içerikler sunacaktır.
Ülkenin dört bir yanındaki öğrencilere sosyal medyada nasıl faydalı şekilde gezinileceğini öğreten bir kuruluş olan The Social Institute’un kurucusu ve CEO’su Laura Tierney, gençlere yayınlarında belirli reklamların neden ortaya çıktığını öğrenmek için sosyal medya ayarlarını incelemelerini tavsiye ediyor. Instagram uygulamasının ayarlarını ziyaret ederek başlayın, ardından “Güvenlik’i ve ardından “Verilere Eriş”i seçin. “Reklam İlgi Alanları” altında, kişisel verilerinize dayanarak ınstagram’ın beğendiğinizi düşündüğü belirli şeyleri görüntüleyebilirsiniz. bayan Tierney’e göre, “çoğu öğrenci bunun var olduğunu bilmiyor.” Ayrıca çocuğunuzun gerçek rol modelleri bulmasına yardım etmeyi öneriyor. “Bu, kendinizi olumlu etkilerle çevrelemekle ilgili”. Akranları veya jimnastikçi Simone Biles gibi ünlüler olabilir. Bayan Tierney, çocuğunuzun akışında öz saygısını zedeleyen hesaplar varsa, çocuğunuzun takip etmeyi bırakması gereken hesaplar bunlardır, dedi.
“Bir ebeveyn olarak işiniz dinlemek ve açık uçlu sorular sormaktır” diye ekledi. Başlangıç olarak, çocuğunuzun en favori beş hesabıyla en az sevdiği beş hesabının ne olduğunu sorabilir ve kendinizinkini de paylaşabilirsiniz ve onları neden bu şekilde sıraladığınız hakkında konuşabilirsiniz.
“Kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olacak hesapları takip etmek istersiniz.”
CARON CHRİSTİNA 21.09.2021
Çeviri: Türkan DEMİR
